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健康第一です。それには元気でいることが一番です。元気でいるというのは、心がけから生まれることもあると思います。あまり、くよくよしてると、体はそうでもないのに気持ちが重くなっていって、つられるようにして体も重くなり、悪循環になる可能性があるのではないでしょうか。家族の中に、不協和音があると、なんとなく居心地が悪くなることもありますよね。お互いに気にかけることは大切ですが、あまりにも干渉しすぎるのは、問題ではないでしょうか。安全や防犯を大人が示したら、子供には子供の世界を見守ることも大切だと思います。子供が元気がないと親も心配ですよね。だけど、子供から元気を奪っている原因が、親自身にあるとき、親は気づきにくいと思います。元気でいる、ということは、お互いを人間として認め合うことから始まります。人間として、なにが不愉快で、なにが爽快かは、意外と共通していると思うんです。仕事や趣味と違って、健康ってシンプルなことだと思います。だから、まずは笑顔で過ごしてみましょう。